「脱!!恐怖症プログラム」、最近すごく人気みたい。
1日4分で対人恐怖症を始めとした恐怖症全般を改善する方法っていうのが
ちょっと気になる・・・
ネットの掲示板や2chを調べてみたら
結構効果ありそう。
私にできる?試しても大丈夫かな?
⇒体験談・評価
恐怖や不安を感じる原因自体から改善する方法で
自己催眠を使って本来あるべき姿に戻す方法なんだって
マイナス思考も恐怖症改善のために上手く改善させる方法もわかるみたい
意外と簡単かも。
やってみてもいいかな。
ひかりのブログ
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